Цитата:
Сообщение от Nikolina
Я хожу на зумбу в спорт лайфе - это как наркотик! невозможно остановиться! жаль у нас занятия сб, вс, пн....а мне хотелось бы еще в середине недели, так как реально иду с удовольствием. а на другие занятия пока не тянет ходить.
Тренеры говорят, что сжигается около 500 ккал за тренеровку. Но советовали ходить в зал до или после зумбы, для крепости.
|
а вы в какой именно СЛ ходите?
подскажите, сложно для новичка?
