Цитата:
Сообщение от alex74
 -ну не втихаря-обычно уже девочки пишут-что нарушают и чем!...
просто-я очень давно сидела на этой диете-не нарушая-можно-но=это сильнейший стресс для организма!очень сложно-все дни продержаться-это незнаю как -10 дней-если и работать и спортом заниматься-это тяжело-так как тут идет нехватка энергии...
под силу все 10 дней по чеснаку-возможно единицам..
я например-капусту сегодня очень тяжело ела-мало и тяжело
нарушение есть-с зеленым чаем -ела кусочек сыра-грамм 50-но ела
и вот сейчас пол яблока сгрызла...
мне так легче
но я не думаю-что это критично...-точно незнаю..-Но!мне так легче...-главное чуть чуть съесть...-но!не падать же в голодный обморок...  |
Я не хотела никого обидеть, просто так выразилась. Мне, например, легче строго все соблюдать, тк если начинаю кусовничать, то уже не остановится. Вчера я съела 750гр картошки, а сегодня 600гр.капусты салатиком с лим.соком. Нарушений нет, чувствую себя отлично и легко. Это наверное из-за большого начального веса, хотя не такая я уж и толстая 48р-р ношу.