Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Фитнес-маньяки

mishulka · 29.02.2012, 16:54

Да про выпады- именно так и делаю. когда нога задняя так далеко- нет такой сильной нагрузки на квадры- очень хорошо тянется и грузиться именно бицепс и ягодичная!"!!

29.02.2012, 16:54	ответ для Чертополох , на сообщение « Фитнес-маньяки » #38581
mishulka Мега-элита Регистрация: 02.09.2009 Адрес: м. Ладожская Сообщений: 3 727	Да про выпады- именно так и делаю. когда нога задняя так далеко- нет такой сильной нагрузки на квадры- очень хорошо тянется и грузиться именно бицепс и ягодичная!"!!
	Цитировать ·