Девушки, когда пришла я в фитнес-клуб, то для начала мне предложили бодифлекс или йогу, якобы подходят для любого возраста. Я решила заняться бодифлексом, взяла 12 занятий, думаю в группе будет интересней, а уж как научусь, то можно и дома потом продолжить. Можно, конечно, взять и абонемент просто в тренажерный зал, но как-то поначалу мне боязно самой. Занятия с тренером тоже есть, но цена зашкаливает. Освоюсь, а там видно будет, может за компанию кого найду или летом с дочерью схожу, покажет что и как лучше мне делать. Так что пока вот так решила.
|