Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!
Показать сообщение отдельно
Старый 01.03.2012, 21:30
ответ для nfnf , на сообщение « Нет. Куру ем. А вот с колой беда - я ее... »
  #1960
Maribel
Мега-элита
 
Аватар для Maribel
 
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518


Цитата:
Сообщение от JulDer Посмотреть сообщение
А хлеб по какому рецепту печешь?
Хлеб из контакта плюс отсебятина, с чередования расчет на 3 дня:
2 яйца
10 ст ложек кефира (можно на глаз, чтобы не очень жидкое тесто получилось)
6 ст ложек овсяных отрубей
6 ст. ложек пшеничных отрубей
Соль
Соду гасить кефиром
Белки взбиваю отдельно, ввожу в конце, можно просто яйца слегка взбить, тоже нормально.
Пеку на 180 полчаса.
Опционально: посыпать перед выпеканием кунжутом и травками, можно в тесто пару ложек крахмала и пару сух. обезжир. молока, надо пробовать, как лично тебе вкуснее - только с чередования.
Цитата:
Сообщение от nfnf Посмотреть сообщение
Еще вариант: зелень+чеснок+творог. Мелко крошиться зелень, чеснок через чеснокодавку. Все перетираю с творогом. Можно чуть посолить...
Вот тоже такое распробовала. А мама меня раньше долго уговаривала, что творог полезнее всего с зеленью, а меня прям воротило от такой идеи. Но сейчас уже и не так извращаюсь (типа кабачок сырой поесть, брокколи запечь)

Последний раз редактировалось Maribel; 24.03.2012 в 01:30.
Maribel is offline   Цитировать ·