Цитата:
Сообщение от isova
я похудела уже на 3,5 кг в третьем триместре на очень жесткой диете в связи с диабетом беременных. не ем все все из белой муки (булку, макароны и.т.д.), никакие продукты, содержащие сахар (конфеты, шоколад, йогурты, соки, варенье, мороженное), рис, манку, бананы, виноград, хурму, изюм, сухофрукты, все консервы, кукурузу, колбасу. Очень ограниченно картошку, масло сливочное, сыр. как-то так
|
аналогично, у меня тоже были нарушения по сахарной кривой, была на диете. за последний триместр поправилась всего на 2 кг (общая прибавка - около 10 кг).
автор, а Вы не принимаете витамины для беременных или Нутримил маму? они очень способствуют набору веса у мамы и малыша, как только я перестала их принимать, перестала и прибавлять сильно