Цитата:
Сообщение от nfnf
А все излишки компенсировать белковым днем, а лучше двумя.
|
а ещё лучше спортом
мне по душе такое питание, только чуть больше овощей, добавить фруктов. и макарон, это из моих личных предпочтений, но раз неделю мне бы хватило))
в остальном не страдаю!
вот сейчас сварила какао на молоке, добавила сахзама.... клааасс
