Цитата:
Сообщение от Сюрр
Меня в после диетном периоде больше всего психологическая составляющая волнует
Я ем от скуки, от волнения, от обиды и еще от много чего... в таком состоянии я как бы погружаюсь в свои переживания и не контролирую себя... Могу съесть 1.5 кг мандаринок (из недавнего  за вечер и не заметить.
Очень сложно собраться и похудеть. Я 5 лет не могла собраться, миллион попыток и никак (проблемы в семье и тп) - постоянные срывы через день-два. И тут смогла, не знаю даже как, но смогла...
Поэтому самым важным для меня было бы похудеть на дюкане (чуток с запасом, быть всегда тонкой и звонкой не обязательно) и в процессе или чуть позже, найти хорошего психолога, который бы мозг поставил мне на место (правда не знаю как), чтобы я смогла доставлять себе радость и спокойствие каким-то другим способом (не знаю даже каким)... |
ООООО...та же тема...у меня вообще в первые дни других диет жууткое настроние бывало...и вопрос-а зачем вообще тогда жить...сейчас как-то пытаюсь себе находить (не всегда спешно) другие довольствия, кроме пожрать...но психолог и мне нужен...
Цитата:
Сообщение от Maribel
Маша, я как раз сейчас читаю вконтакте в обсуждениях Стабилизацию. Там многие жалуются на подобные проблемы. ((((((( Меня тоже очень пугает это, и обидно как то...
А какое у Вас меню, можно на несколько дней посмотреть? А спорт есть или ходьба?
Ну в чем же причина, неужели сидеть пожизненно на чередовании   |
ну я дмаю, что Дюкан должен все же остаься пожизненным спутником..пусть не чередование...но много мыслей от него...как то так..иначе все насмарку..ну, согласитесь..если после стабилизации мы будем напихиваться жирным мясом -булками и картошкой -никакой Дюкан не поможет ...