Цитата:
Сообщение от Хочу в Нью-Йорк
легкие, подтверждаю
и хрупкие((( 3 раза ноги ломала
короче девочки, вы меня из темы не выгоняйте 
но я решила: овощи, фрукты и белок
никаких конфет, соленого и булок, макарон, картохи((((
я спецом в табличку не лезла, чуйствовала, что не шмогу((((
попробую месяц по-своему диетить, если не получится (вес будет прибывать)- к вам обратно вернусь
не могу без овощей и фруктов((( |
поддерживаю полностью..я решила попробовать схему чередования 2/5, пн,чт -ЧБ, остальные 5 ОБ-ЧБ, но пока без фруктов..