Цитата:
Сообщение от маматаням
а мне 36.....172 и 92 кг......и нет никакого стимула.....впереди 40,50,60........какая фиг разница какой вес будет в этом возрасте((((
|
ну в 36 лет нет конечно еще кардинальной разницы. Разве что выглядишь на 15 лет старше...А вот думаю в 50 лет 92 кг не стоит весить. Вы вроде втыкались в минус 60? Попытайтесь еще. Надо отнестись к похудению как к тренировке. Не впадать в депресии от неудач. Я как стала на это проще смотреть ,так как-то и жить веселее. Ну сожрала тортик сегодня. Но завтра не жру. Попробую еще раз правильно питаться. Теперь решила делать кратковременные атаки на свое похудение. Три дня правильного питания - 1 день расслабон, но после 18 НЕ ЕСТЬ!!! Когда у меня мотивация сдувается, я читаю всяких Миримановых, и борменталевы книжки...и топик стимул смотрю. Потом опять чего -то в мозг - ЩЕЛК! И опять вроде нормально. Вот правда топчусь на месте очень долго. Надеюсь щас скину хоть 2 кг. Но зато и не поправилась ...