Цитата:
Сообщение от devamar
Где же вред? Есть через каждые 2 часа? Не кушать на ночь? Пешие прогулки или в зале, дома на кардио? Мне кажется - речь идет о здоровом образе жизни и правильном питании. Разве не так?
|
Марина, знаешь, я когда на протасе была, особенно в первые две недели, думала - вот оно, правильное питание, такое по идее и должно быть (разве что добавить вареных овощей), но только при таком мнимом правильном питании получалась жесткая низкокалорийка. Зато кайфовала, что ем мало, и мне хватает вроде как (чтобы не чувствовать голода). Потом вылезли волосы (это потихоньку начинается вред
). Пару раз головка закружилась (еще немножко вреда). А питание при этом правильное! Как везде и пишут - мучное, сладкое, жареное - исключено! Пгобольше овощей и фруктов (яблок), причем сырых! Сейчас бы была лысиком.
Не, Злым лысиком!
Про остальной вред предсказывать не берусь.