Цитата:
Сообщение от oblako
Хвастаюсь.
Пришла с тренировки на спину,грудь и руки.
Работаю уже с очень и очень приличными весами.Но гордость моя - это пресс.Работали на верхний пресс на наклонной скамье.
1 подход - 45 раз
2 подход - 30 раз
3 подход - 25 раз
4 подход - 25 раз.
Я - герой! Ибо раньше я просто колобком каталась.
|
Фото гордости в студию
Пошла на Алёну любоваться
