Цитата:
Сообщение от Madlein
Аня спасибо за табличку! Правда я сегодня все наши показатели порчу....
Созрело у меня решение с 12 марта сесть на яичную диетку. Никогда на ней не сидела, может попробовать? Отзывы очень хорошие, а мне очень надо похудеть. Там праздников никаких не придвидется, а в апреле у меня ДР - вот бы как раз к нему на этой диете скинуть 5-7 кг.... А потом бы уже на -60 его поддерживать и потихоньку снижать.
Вот такие у меня планы на будующее, надеюсь к понедельнику не передумаю.
|
слушай, я приблизительно так и худела. я ж с 70 кг худею. после родов 1, 5 года назад начала. сначала вес сам уходил, ну со спортом немного (тонус-клуб), а потом я стала себя ограничивать, села на японскую диету, через 3 недели на грейпфрутовую ( год назад это было), я так и запланировала - скинуть на диетах и поддерживать на системе. очень рада, что так все получается. по большому счету я тут 1 кг туда сюда гоняю. хоцца наверное его скинуть наконец, но больше радует, что вес не возвращается и я могу нормально питаться, без пережирательств и разгрузок. полноценно