Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Витамины (из спортивной серии), растительные жиры (льняное масло) или рыбий жир курсом, в привычку ежедневный контрастный душ и полноценное питание. Скудное несбалансированное питание очень понижает иммунитет.
|
Свет, я сейчас без диеты фигушки похудею. Вот только самый тяжелый кг ушел и на тебе
льняное масло забросила,да,верну
Про питание...надо мозговать...