я в прошлом году была на 37 ок
мне понравилось, питание расписано, правда было тяжеловать на чисто белковой неделе, настроение было хуже не придумать, сама разве что не кусалась
вообще белковые мне нравятся- хорошо объемы уходят, но настроение становится жуткое, домашних жалко
а эта диета хороша, только вот 3 неделя.....проще опять первую отсидеть
|