Цитата:
Сообщение от EFFA
Девочки, помогите с режимом разобраться. Ребенок просыпается в 8.30-9.00, а ложится в 23 часа. Когда нам кушать, когда гулять?
Сейчас сын меняет свой режим, сон дневной у него увеличился, и соответственно на второй уже не уложиться, а если заснет, то на ночь не лечь. У меня мысли пока расползаются.
|
Напишу свой режим, мы уже 2 мес. так живем, ну, + - 30 мин.
8,30 подъем
9,30 завтрак
12,00-13,00 прогулка (гуляем ногами)
13,30-обед
14,00-16,00 сон
17,00 полдник
17,30-19,00 прогулка (тоже ногами)
19,30-ужин
20,30-ванна
21,00-пьет веллинг, 21,30 - отбой