Цитата:
Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))
Да не о ом речь...я тоже на курсе,не реально набрать 5 кг мышц за месяц вчистую  Просто если где то ты видишь ее веса.то дели надвое...и сто раз сведение и разведение в начале тренировки...это не умно и ни к чему! У нее нет никакого спорт образования.ее готовил муж.Я знаю девушку.которая ходила консультироваться к ней по поводу подготовки к соревнованиям.....так мягко сказать все остались в замешательстве....послушав ее советы по тренировкам....  |
Я в общем-то так и представила себе картину.....
и не побежала работать по ее проге...так поделилась сомнениями)))
а ты все равно молодец, и время для подготовки у тебя не в пример короткое!!!
