Цитата:
Сообщение от Лелечка23
А вы диету соблюдаете?Или как кушаете?
|
Прям чтобы диету-диету не соблюдаю
после 18.00 стараюсь не есть (ем только помело), у меня главная проблема во всяких вредных вкусняшках (так я ем не очень много), редуксин мне помогает справиться с соблазнами, общее не сильное желание есть распространяется в том числе и на пирожный и всякие твердокопченые колбаски
.
Но вот праздники выбили из колеи. когда нет ничего такого то и не надо, а когда все вместе в ресторане сидим, как же не заказать всяких вредностей?
вот и получается что последняя неделя ушла на "удержание" веса. а не на потерю
3 кг ушдо, в очереди еще 5кг