Девочки, привет)
Мне нужно как-раз таки 10 кг сбросить. Вешу 60 кг при росте 156 см. Второй день на японской диете. Не могу - ТОСКА!! Тяжело ТАК сильно ограничивать себя
Завтра вообще не день, а тихий ужас - вареная морковка да яблоки... Намерена выдержать 8 дней, но как рекомендует диета, повторить еще 8 дней вряд ли решусь.
У меня вопрос. Тут ведь многи на -60. Я тоже планирую после японки придерживаться этой системы. После такой жесткой диеты не плюсану ли на -60 в килограммах???