Катюша, вот нашла ответ вам, от Светы как раз таки. Не утверждаю наверняка но думаю это самое вероятное объяснение проблемы.
"дробное питание 4-5 раз в день, способствует ускорению обменных процессов, постоянно поддерживая его в нужном темпе, а длительное более 5 часов воздержание от еды, наоборот замедляет.
Такой заманчивый сброс веса при таком скудном питании, действительно привлекает, но это ловушка. Организм испытывает дефицит и истощение необходимых ресурсов, и начинает черпать их уже не просто из жировой массы, а за счет жидкости и мышечной ткани. Т к организму по сути плевать на мышцы, но совсем не плевать на жир, его он ценит на уровне жизненно важной составляющей, гораздо больше, чем мышцы".
|