Цитата:
Сообщение от Козюля
Скажите пож-та, а бегать вообще полезно на дорожке? В последнее время на глаза начали попадаться всякие статьи о вреде бега....
|
Если у Вас правильная обувь, нет большого избытка лишних килограмм, нет плоскостопия, нет проблем с опорно двигательным аппаратом, и с респираторной системой, то бег всегда будет только на пользу.