[Дишампсия]

Сообщение от Niki's MOM

я делаю зарядку вечером

Сообщение от borsh

я качаю ноги детьми
конечно, надо всем ходить на спорт, но я абсолютно антиспортивный человек. два абонемента мною загублено, на третий покушаться не буду.
а вообще, массаж - это наше всё! была бы возможность - жила бы в массажном кабинете

Сообщение от Анечка

я вот дома не могу заниматься, не дают, ухожу от всех 2 раза в неделю на фитнес, когда Диню в бассейн водила, там девочки занимались, я присоединилась, тренер супер, я много где занималась, но такие тренеровки ещё не ходила, да и цена неплохая 1500 за 8 занятий (это у меня уже скидка 10 % как постоянному клиенту)))))

Так я не про фитнес. Я на спорте в зале отродясь не была (физ-ра в школе и универе не в счет). Летом вот верхом на лошадках с племяшкой ездим, но это регулярными занятиями не назовешь.
Но зарядку делаю по утрам лет с 15, наверное. Начала потому что так было легче просыпаться, потом привыкла. Сначала делаю "лежачий" блок еще в кровати (ну там повороты-перекруты туловища, ножки поднимаю, потягиваюсь и т.п.), а потом встаю, машу руками, верчу шею, делаю разные наклони...
В общем, мне так реально проще подниматься по утрам.

У меня КС было в 9 РД на отделение Сем.Роды, а там такой бонус был - на 3й день пришла девушка милая - тренер по ЛФК - и показала комплекс из упражнений. Я, правда не все запомнила , но что запомнила - добавила к зарядке и применяю на практике.

Сообщение от FSvetik

Большую загрузку мне не надо, я я стираю часто, а потому понемногу. Вот тоже смотрю на аналогичные аристоны. У меня, у мамы и на даче -- аристоны, но все разные. Мне нравятся.

У меня Candy уже лет 8 как служила верой и правдой и служила бы дальше, если б у ребёнка не появилась привычка висеть на её дверце