Цитата:
Сообщение от Шелена
красиво!!!
Девочки, кто знает, про растяжку:
Что ж за фигня у меня с ней такая. После занятия в субботу, блин, тянется меньше чем в саму субботу... Через тернии к звездам Через боль  и сильно разогревшись можно дотянуть до того, с чего все начиналось! А без - и того меньше.  Прям какой-то шаг вперед - два назад  |
У меня такая же петрушка...Правда, я подозреваю, что сегодня на занятии пару нажатий на спину и я ооочень хорошо потянусь
Что-то из детско-юношеских воспоминаний навевает мне, что сильно болящие мыщцы лучше не тянуть, а только разминать-разогревать.