посмотрела наконец то видео с О. Л. на ноги.
очень понравилось- именно тем что все упражнения доступные, абсолютно- понятные для любого уровня и для новичка.. также нет большой загрузки ( как например на видео американских фитнессисток, откровенно сидящих на химии и дулающих из-за этого по 10 упражнений за тренировку). а когда она сказала что 5 месяц не ела шоколада, я достала все свои шоколадные нычки( подарки туристов) и честным образом отдала сотруднице со словами " с глаз моих долой".
такие видео очень хорошо стимулируют! спасибо девчонки..
|