Так-с, первый денек проходит нормально.
С утра как и положено выпила стакан воды.
Завтрак - овсянка на воде, кофе с маленьким кусочком сыра.
Обед - салат из сырой свеклы, моркови и зелени с отварной нежирной говядиной.
На ужин планирую - яйцо и грейп.
В течении дня пью воду и черный чай с молоком (разумеется без сахара).
Ногами помахала, поотжималась, полежала в ванне, натерлась кофейным скрабом, приняла контрастный душ, после душа обмазалась антицеллюлитным кремом, упаковалась в пленку, сижу трясусь массажным поясом.
Девочки, для того, чтобы худеть надо столько свободного времени. Я дома с ребенком, пока спит, все успеваю, а как те, кто работает?
|