Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
 мило. Ну акромя пожалуй растяжки. Я после каждого подхода гнусь на автомате, это уже в крови просто необходимость, да и не акцентирую на этом внимание никогда. Просто на те мышцы, которые нагружала. Если отхожу от штанги с которой приседала, то держась за нее прогибаюсь, если из под жима от груди, то вставая выворачиваю руки, если после ног, то наклоняюсь обхватываю голени. Ну это как то само собой разумеющееся, и если в этот момент кто то подумает, что я так пытаюсь кого то соблазнить на спаривание, то это их больное воображение не более того  Хотя у меня нет ни макияжа, ни прически, зализанный большой мыш пыхтит себе по залу |
Я кстати тоже тянусь,еще как..мужички бывает пошлят
но вобщем то думаю,все в курсе,что я не на сьеме никак.
т.к. там часто мой сын бегает поблизости....