Цитата:
Сообщение от Марфундель
надо же  Т.е. вы все мышцы напрягали в процессе?
У меня ничего не напрягалось лишнего, только пресс Хотя болело все по-моему  И шатало еще 2 дня Но болело не как после фитнесса (т.е. не мышечная боль была) |
У меня была именно мышечная, как после фитнеса
Но мой пресс далеко не идеален, видимо пришлось всем помогать