Цитата:
Сообщение от Сашулечка
Спасибо  только знала бы ты так тяжело эту ножку одеть 
Немножко не соглашусь - мышцы надо укреплять УЖЕ иначе обвиснет все |
может у всех ситуации разные, поэтому у меня зарядка, растяжка и только через 7 кг пресс)Обвисает то кожа) У меня мышцы крепкие,хороший мышечный тонус, т.к. раньше занималась спортом, а кожа с жирком висит))