Цитата:
Сообщение от mishulka
всем привет!
Галя как сегодня настрой? я то уже испугалась что ты сейчас в углеводный запой уйдешь с тоски..
|
приветик,
не Даш... Пожевала капустки пришла с горя вчера, закусила грудкой и поняла что не хочу в запой, буду питание выправлять постепенно, не резко, на более строгое. Утром взвесилась, поняла что нет у меня прибавки в 1,5 кг, а 400 грамм (тоже вопрос что это, водичка, мышцы или цикл). Настроение улучшилось. Потом сфоткала попу, сравнила с прошломесячным снимком. Показалось что уже видны изменения и с этой мыслью пошла на работу. Позавтракала творожной запеканкой, отказавшись от печенек. Я себе на пользу поверну вчерашний урок.
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
