Здравствуйте, есть пара вопросов:
1. Помогает ли эта диета тем, у кого нет лишнего веса (т.е. норм. ИМТ), но кто все ж хочет еще немного похудеть до идеала? Я похудела уже на 8 кг, но дальше вес стоит как вкопанный и даже чуть в плюс ползет.
2. Есть ограничения ужина по времени? Т.е. обязательно ли до 18 есть или можно и позже в 20-21 ч.?
__________________
Оле три годика, Андрюшке два. 
|