Цитата:
Сообщение от Хорошка
Воистину! 
Мне и там было нехорошо.
Мне вообще лежа нижний пресс нереально трудно делать  |
я обычно пресс в висе делаю. А тут сделала с наклонной скамьи, поднятие торса. У меня почти неделю отваливался весь! пресс, с боковушками.
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
