Цитата:
Сообщение от Хорошка
ВО! не авангард 
Причем самортизировать мягко ножками, и тут же обратно ноги поднять наверх. Такой вот охренительный нон-стопчик. |
я так понимаю это на нижний пресс хорошее упражнение?
Я для себя открыла обратные скручивания, после них пресс горит
наконец-то
