[Ася]

Сообщение от Ksenyy

А у меня был урок ЛФК.
Полноценная тренировка.
Гантели, мячик, палочка - я аж вспотела.
Занималась на спине и не животе.
Упражнения как из пилатеса так и из йоги.
Девочка работает в реабилитационном центре, ведет ЛФК, пилатес и йогу.
Мне очень понравилось.
Сказано купить фитбол - на нем даже можно сидеть, куплю бодибар, резину, фитбол, гантели потяжелее. В интернете закажу.

В один центр дозвонилась, так там все через администрацию, такие операции они не делают, даже названий не знают.

а в Учебном?
я ж говорил)))