Цитата:
Сообщение от все хорошо
Девочки. какие вы молодцы - диеты, спорт зал  А мне лень  Точнее я бы походила на аквааэробику с удовольстием, но нет пары, а искать лень  |
о, я 2 года назад все хотела пойти на аквааэробику, но не нашла ничего подходящего территориально. а потом я как-то стала параноить на тему наших бассейнов.. не знаю, что-то ударило мне в голову и я боюсь бассейнов (мне кажется, что там все плохо чистят, пускают кого попало.. и они кишат всякой заразой
, в общем, что-то случилось с моим мозгом и он не пускает меня в бассейн..
)
а разве обязательно с паро нужно?
Цитата:
Сообщение от Веснушки
т.к. была проблема со сгустками,нашла,что помогает покачать пресс,я начала и теперь каждый день делаю эти упражнения,только всего неделю пока... |
да, пресс - полезно (только осторожно надо, а то ведь и противопоказаний не мало), и вообще спорт, улучшающий кровообращение в малом тазу многим показан
(но не всем, надо помнить!)
желаю, чтоб запал спортивный не пропал!
