Сегодня в первый раз занялась тренировкой по DVD, спина вроде как прошла, решила рискнуть и дать нагрузочку.
Из "+" - то, что тело вспомнило все упражнения, да и гибкость сохранилась неплохая (спасибо пилатесу)
Из "-" - то, что ноги дрожат до сих пор, просто ппц))))) Как то я завтра себя буду ощущать?))))
Перед сном заберусь в ванну, сделаю маски-растирания и спать...
|