[НатАкс]

Сообщение от криста

Всем привет
Пупончика, Аленушку и Пилюлину и их мам с последним рубежом!!!!

Ой, я вчера не дочитала- столько именинников- ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! хоть и с опозданием, извините.

Девочки, привет!
Мой вес сегодня 56,7 кг. Целых 700 грамм умудрилась плюсануть, поросёнок. Вчера ночью попила молочка с сухариками. А не знаю чего, встала в полтретьего и захотелось- не верю что от этого, но вчера утром было 56 кг. Надо на улку бежать- с колясоном пробежку делать.

Про витамин Д. Российская норма- 500 международных единиц (МЕ) в сутки. Именно столько содержится в капле аквадетрима. В финской капле- 80 МЕ. Это написано в инструкции, также как и норма- 5 капель. Соответственно- 5 капель- это 400МЕ. Поэтому всю зиму я давала 6 капель. Сейчас перешла на 5 капель. Чем ближе весна и чем больше на солнце- тем меньше капель я буду давать. В мае уже давать не нужно, но апрель ещё надо. Всё зависит от солнца и времени проведённом на нём. Финского витамина тоже много разного- надо инструкции смотреть.