[Миледи]

Сообщение от Diyana

А где посмотреть гликемический индекс продуктов? Манго можно иногда на первом, втором этапе?

Не привычно пить сырую воду, я и фильтрованную всегда кипятила. Сейчас пью из фильтра и боюсь всяких простейших...

Купила в аптеке несколько пачек отрубей Лидо, написано масса нетто 200 г, стала делить на порции, оказалось, что там 140 г! Вот кидалово.

на форуме клиники есть список продуктов первого и второго этапа и голову не надо ломать)