Да я вот жалею очень что с самого начала не придерживалась особой диеты. И хотя сначала прибавка была в норме в итоге я вылезла далеко за. ..В се таки надо изначально планировать что и сколько ты будешь есть. Я на первых 4 месяцах вообще не парилась и ела и булки с пирожками, и конфеты и вообще все короче.
|