Или каши, овощи, мясо, фрукты.
Примерные сроки введения продуктов и блюд прикорма детям первого года жизни.
Фруктовое пюре, Овощное пюре - с 6-7 мес.
Каша - с 6-7 мес.
Желток - с 7 мес.
Мясное пюре - с 8 мес.
Рыбное пюре - с 10 мес. 1-2 раза в неделю вместо мяса
Кефир и др. кисломолочные продукты - 9-10 мес.
Творог - с 10-12 мес.
Цельное молоко - после года
Растительное масло - с 7 мес.
Сливочное масло - с 8 мес.
Сухарик, сушка, печенье - 7-8 мес.
Это я нарыла в остатках лекций институтских
Вот смотрю тут фрукты в начале, но их лучше на попозже. Исключение - чернослив, если стали плохо какать