Цитата:
Сообщение от семьянин....ка
Добрый вечер всем)))
Рада пополнению, сегодня постараюсь нарисовать табличку
сегодняшний день продержалась огурцом) целый день молокочай и 2 чашки кофе. Делала лазанью, пока всех кормила чуть инфаркт не получила, глядя и нюхая,Но! продержалась...даже за мелочью не доела и крошки в от не взяла. положила остатки в холодильник и решила съесть её утром.завтра у меня тяжёлый день...после 18 только кефир.после 12 дня ем скромно.буду держаться
Завтра взвешиваемся!
|
Для меня тоже очень не просто - кормить семью вечером вкусняшками
Сейчас делаю так - быстро приготовила, на стол накрыла, себе морковку почистила, всем сказала "приятного аппетита" - и бегом с кухни
Дабы не искушать себя )))
Поначалу жуть, как трудно было, но сейчас уже привыкла - стало легче.
Тоже обнадеживаю себя тем, что я утром или в обед нормально со всеми покушаю
