Цитата:
Сообщение от devamar
Девочки, приветик! На дачу я не уехала, я переехала. наконец-то!
|
С переездом
Цитата:
Сообщение от mezira
Ох не смешно это...  На самом деле та же проблема, что и у меня, вес низкий, калорийность на удержание низкая, и минус 400 мгновенно бьет по обменке. Надо запретить на похудение идти тем, у кого меньше 60 кг, только торможение. |
Ир, а ты не хочешь, когда Люпус вернется, спросить у него про цифру 400 - на какую калорийность она рассчитана? Как мы уже обсуждали, с точки зрения математики было бы правильнее назвать % от базовой калорийности человека, необходимый для похудения и для торможения (вероятно, с учетом текущего веса). Согласно нормальному распределению для подавляющего большинства это и будут как раз 400 ккал и 200 ккал, но для кого-то эти цифры будут меньше или больше.
Цитата:
|
400 ккал – это порог чувствительности человека, что-то вроде слухового порога, когда тихий звук есть, но его не слышно. Так вот, дефицит 400 ккал есть, а человек его не слышит.
|
Кстати, я прочитала
всю цитату целиком, интересно