Цитата:
Сообщение от anutenok
Значит делаешь что-то не правильно! если упражнение выполняется верно - ты сразу почувствуешь, как все будет прокачиваться. может неправильно стоишь или массу тела распределяешь...
|
не знаю, напрягается все кроме ягодиц.., вернее правая еще более или меннее, а левая вообще - никак. не знаю.., у меня с этим проблемы и на фитнесе были.., видимо это не мое - задницу качать.