Цитата:
Сообщение от Udochka
Катя,вообще не жрать это перебор,мы получаем удовольствие от еды,это радость,не надо себя лишать радости,НО....как не обжираться?
Вот я шас вторую неделю считай не жру по сравнению с тем что было,но ушел всего 0,8-1 кг
Набираешь легко сбрасываешь сложно вот в чем засада
|
да уж... самое интересное, что и не жру ведь по вечерам... ступор какой-то. хочется забить и начать жрать
да еще и на бф забила....
уже полторы недели не делаю... надо как-то снова начинать, у меня с ним объемы стали уходить, я не измерялась, но заметно было. подтягиваться все стало, вес вроде вниз чутка пошел... эх, дурья моя башка