Цитата:
Сообщение от a-novik
И я вот сижу на работе,себя сдерживаю.Есть особо не хочется,а пить охота.Неужели по прошествии 2 часов,перед тем как выпить стакан воды,нужно за 15 мин. выпить 1-2 стакана? Или если вечером охота фруктик съесть, тоже нужно выпить 2 стакана и только через 15 мин. есть?
И как быть с чаем? Когда его пить и по какой схеме?
|
Ну если я правильно поняла то перед приемом фрукта надо выпить 1 стакан воды.
С чаем это считается приемом пищи или перекусом если без всяких сладостей.От этого и отталкиваюсь либо 1 стакан воды перед чаем либо 2 если чай предполагает всякие сладости или бутерброды.