Цитата:
Сообщение от Руся
Пишу сегодняшнее свое меню, покритикуйте. вчера я послушно убрала с ужина гречку, съела ее на обед. Сегодня вот что:
завтрак. бутерброд с яйцом- зерновой хлеб с каплей сливочного масла и сверху половинками вареное яйцо. 2 сосиски. зеленый чай.
обед. готовить некогда было. поела творог 0,2% жирности плюс йогурт облепиховый 0% жирности плюс изюм и опять зеленый чай.
ужин будет куриная грудка и салат из китайской капусты с морковкой и оливковым маслом. Возможно кефир 1%.
|
Неплохое меню!Ты на -60?
__________________
Я-Вика,со мной на ты!
|