Цитата:
Сообщение от Топинамбур
Я сегодня с утреца на весах потопталась. Ну не уходит вес, хоть плачь 
Уже не ем почти ничего, брюки падают (немного, но есть, т.е. все ж таки какой-то процесс идет)  , а вес стоит... |
А вот это зря, Оля. Не стоит ни плакать, ни голодать.
Чтобы худеть надо кушать. Не надо замедлять свой метаболизм, посчитай, хоть примерно, но посчитай сколько за день выходит калорий, белков, жиров и углеводов. Вот здесь удобно это делать -
http://www.calorizator.ru/analyzer/products. Норма для сброса веса примерно такая калории 1000-1200, белки не менее 90 гр, жиры 30 гр, углеводы 50 гр. И воды, воды стоит пить много и часто, но не на ночь.
Не помню, если у тебя что-то из фитнеса сейчас?