Цитата:
Сообщение от Девчонистая
я решила ужин отдавать врагу. Теперь только фрукты и кефир/йогурт..
|
Да, чтоб в форме быть только так и нужно питаться. Я после тренировки вечерней максимум - кефир простоквашинский выпиваю. Еле-еле доползаю домой...хорошо, что у меня муж понимающий)))