Цитата:
Сообщение от Светлана Минтаирова
Понятно.
У меня значит гибрид получается  . Из-за сахара крови нельзя высокий ГИ но я и колораж стараюсь соблюдать... |
Я тоже теперь учитываю ГИ продуктов, все простые-быстрые углеводы исключаю. Особенно после того, как маме недавно поставили сахарный диабет второго типа, и у её родной сестры тот же диагноз. Сама пока не проверилась, но заметила, что после углеводной сладкой пищи чувствую себя плоховато...