Цитата:
Сообщение от Светлана Минтаирова
Сегодня осталась без утренней тренировки, не с кем оставить детей...  |
а я второй день без бассейна стону
Нет возможности пойти... в понедельник чую оторвусь.
Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья
Я тоже теперь учитываю ГИ продуктов, все простые-быстрые углеводы исключаю. Особенно после того, как маме недавно поставили сахарный диабет второго типа, и у её родной сестры тот же диагноз. Сама пока не проверилась, но заметила, что после углеводной сладкой пищи чувствую себя плоховато...
|
Вот и у моей мамы диабет второго типа , а у бабушки был инсулинозависимый. Тоже исключаю быстрые углеводы, по крайней мере стараюсь это делать.