Цитата:
Сообщение от muris
Привет, я после выходных канешна в плюсе. 69 кг 1 кг наела. Да я тож пищеголик....Надо все время контроль. Сегодня хочу максимально на молокочае.Хотя после двух дней обжорства так тяжело. Позавтракала на 300 ккал. Надеюсь в обед творожком и на ужин тож. Как -то на белке легче. Чайку купила мочегонного. А то с утра в зеркале кого-то увидела....это точно не я....
А мне так тяжело эти подсчеты даются...
|
Вчерась тоже решила что сегодня на молокочай,ага,щас.С утра так хорошо сырничками побаловалась.
Целых 300 гр. схомячила и совесть не мучает,ну да ладно,дальше молокочай точно.
Мариша,не переживай,больше 100-150 гр в день наесть нельзя,как и похудеть(в смысле
чистого жира),а остальное вода от вредной пищи.А подсчёты надо воспринимать как игру.
Забава у нас такая,кто сколько съел.